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amarse a uno mismo autocuidado sistemica Terapia Gestalt

La infancia mágica

HABITA DENTRO DE TI. Dentro de cada uno de nosotros hay un niño mágico que fue a veces ignorado y abandonado. Para sentirse amado renunció a sus experiencias internas. Asî que aprendió que el reconocimiento se obtenía haciendo lo que estaba bien aunque para este niño lo que estaba bien era diferente. Escucho mensajes que […]

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sistemica Terapia Gestalt

Ansiedad y Covid-19

Sobrevivir a la angustia y emprender el camino hacia uno mismo Muchas personas a mi alrededor me cuentan que están sufriendo mareos, sensación de vértigo, náuseas… Si sufrimos de mareos continuados en el tiempo, lo primero es descartar cualquier afección física que requiera tratamiento médico específico. Mareos, nauseas, acerelación del ritmo cardiaco, sensaciones que nos […]